ホットヨガ-豊田本町駅体験レッスン
《ダイエットいらず》のカラダへ。
↑↑↑↑↑
ホットヨガ詳細はこちらから
生まれたときの透明感を取り戻し「あなた自身」の本質的な美しさを！
ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡▼まずは体験から▼
《ダイエットいらず》のカラダへ。
ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡
60分のホットヨガのレッスンで300キロカロリー～350キロカロリーぐらいが消費できるというのは、なんとなく少ないような気もしますが、実は一般のヨガを行なう場合よりもはるかに高い消費カロリーなのです。ホットヨガでは腕や肩に余分な力が入れずにに、リラックスした状態で姿勢を保っていきます。まずは初めての方向けのホットヨガを体験！体がかたくても運動不足でも、インストラクターが丁寧にサポート、自分のペースで楽しめるから安心です。
毒素がたっぷり含まれている汗は、サラサラではなくべたべたとしていて気持ちが悪い汗。でもホットヨガで毒素を排出すれば、その分、体内はすっきりしてくれるので、ストレス解消、便秘も解消、良い事だらけなのです。ホットヨガの後にぜひ摂取したい栄養は、やっぱりビタミンCと食物繊維。ビタミンCには抗酸化作用がありますし、食物繊維にはデトックス効果があるのでぜひおススメです。また、豆類、海藻類、野菜類などは食物性のたんぱく質をたっぷりと含んでいるので、ヨガの後にもぜひおススメです。海藻サラダなどは理想的な食事ですね。一方、脂っこいものや糖分がたっぷり入っているものは、ヨガの直後はNGです。
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
| ホットヨガ体験レッスン |
- ホットヨガ-榎戸駅体験レッスン
- ホットヨガ-蒲池駅体験レッスン
- ホットヨガ-古見駅体験レッスン
- ホットヨガ-寺本駅体験レッスン
- ホットヨガ-柴田駅体験レッスン
- ホットヨガ-常滑駅体験レッスン
- ホットヨガ-新日鉄前駅体験レッスン
- ホットヨガ-新舞子駅体験レッスン
- ホットヨガ-神宮前駅体験レッスン
- ホットヨガ-西ﾉ口駅体験レッスン
- ホットヨガ-多屋駅体験レッスン
- ホットヨガ-太田川駅体験レッスン
- ホットヨガ-大江駅体験レッスン
- ホットヨガ-大同町駅体験レッスン
- ホットヨガ-大野町駅体験レッスン
- ホットヨガ-朝倉駅体験レッスン
- ホットヨガ-長浦駅体験レッスン
- ホットヨガ-道徳駅体験レッスン
- ホットヨガ-日長駅体験レッスン
- ホットヨガ-尾張横須賀駅体験レッスン
- ホットヨガ-豊田本町駅体験レッスン
- ホットヨガ-名和駅体験レッスン
- ホットヨガ-聚楽園駅体験レッスン
- ホットヨガ-名鉄常滑線体験レッスン
|