ホットヨガ-第一通り駅体験レッスン
《2 5 歳》からはじめるデトックス。
↑↑↑
ホットヨガ詳細はこちらから
ホットヨガから毎日の生活を、自然体で過ごしていただきたい。
ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡きれいに痩せる！
ホットヨガLAVA
▼▽▼▽▼
《2 5 歳》からはじめるデトックス。
ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡
体の筋肉を効率的に鍛える事で基礎代謝をアップする事ができるホットヨガ。筋肉を傷めることなく筋肉も精神もリラックスする事ができるので、レッスンで習ったポージングはぜひ毎日自宅でおさらいして継続的に基礎代謝を高めていきましょう。ストレスを解消したい方！パワーヨガ初級の「太陽礼拝」など、流れるように連続的な立ちポーズを取っていくため、ストレス解消には最適なコース。全身の筋肉をくまなく使うため、ボディメイク効果も高いプログラムです。
エクササイズの中でも息が上がってかなり苦しいジョギングは、ヨガを行なったときの2倍のカロリーを消費できるといわれています。つまり、30分間ジョギングをした時の消費カロリーと、90分のホットヨガをした場合の消費カロリーとでは、なんとホットヨガの消費カロリーの方が高い事になります。これまで「ヨガはただのストレッチ」だなんて軽んじていた方もビックリではありませんか?いろんなヨガのポーズをとるのは辛いというより”イタ気持ちいい”し、たっぷり汗をかくのも爽快ですし、本当に楽しくなっていくものです。楽しみながら女性らしいボディライン作り、健康美を目指しましょう。
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
| ホットヨガ体験レッスン |
- ホットヨガ-さぎの宮駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州曳馬駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州岩水寺駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州芝本駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州小松駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州小林駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州上島駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州西ヶ崎駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州病院駅体験レッスン
- ホットヨガ-自動車学校前駅体験レッスン
- ホットヨガ-助信駅体験レッスン
- ホットヨガ-新浜松駅体験レッスン
- ホットヨガ-西鹿島駅体験レッスン
- ホットヨガ-積志駅体験レッスン
- ホットヨガ-第一通り駅体験レッスン
- ホットヨガ-八幡駅体験レッスン
- ホットヨガ-浜北駅体験レッスン
- ホットヨガ-北浜中学校前駅体験レッスン
- ホットヨガ-遠州鉄道鉄道線体験レッスン
|