ホットヨガ-千歳町駅体験レッスン
ストレス解消
▲▲▲▲▲
ホットヨガで美しく
ホットヨガエクササイズを通して本当の自分を、見つけましょう
ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡▼本質的な美しさを！▼
ストレス解消
ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡+｡･ﾟ･｡
ホットヨガは通常のヨガと比べると汗をかく量が多い事でも知られています。冷え性の方や筋肉が硬くでなかなかヨガのポージングが決まらない方にもぜひおススメです。美肌になりたいという方は、リンパ＋ヨガがおすすめです。体内浄化を促進させるアロマが香る中、フェイス＆筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。レッスン後や翌朝の肌の違いを感じてください。
エクササイズの中でも息が上がってかなり苦しいジョギングは、ヨガを行なったときの2倍のカロリーを消費できるといわれています。つまり、30分間ジョギングをした時の消費カロリーと、90分のホットヨガをした場合の消費カロリーとでは、なんとホットヨガの消費カロリーの方が高い事になります。これまで「ヨガはただのストレッチ」だなんて軽んじていた方もビックリではありませんか?ホットヨガで代謝が活発になり、体の吸収が良くなっていますので、脂肪・糖分の摂取は控えることをお勧めします。レッスン中に引き上げられた代謝を維持するために、レッスン後もお水を多く摂っていただくことをお勧めします。
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
*†*:;;;:*†*:;;;:*†*
| ホットヨガ体験レッスン |
- ホットヨガ-浦上駅前駅体験レッスン
- ホットヨガ-浦上車庫前駅体験レッスン
- ホットヨガ-岩屋橋駅体験レッスン
- ホットヨガ-蛍茶屋駅体験レッスン
- ホットヨガ-公会堂前駅体験レッスン
- ホットヨガ-桜町駅体験レッスン
- ホットヨガ-若葉町駅体験レッスン
- ホットヨガ-住吉駅体験レッスン
- ホットヨガ-昭和町通駅体験レッスン
- ホットヨガ-松山町駅体験レッスン
- ホットヨガ-新大工町駅体験レッスン
- ホットヨガ-新中川町駅体験レッスン
- ホットヨガ-諏訪神社前駅体験レッスン
- ホットヨガ-赤迫駅体験レッスン
- ホットヨガ-千歳町駅体験レッスン
- ホットヨガ-銭座町駅体験レッスン
- ホットヨガ-大学病院前駅体験レッスン
- ホットヨガ-大橋駅体験レッスン
- ホットヨガ-長崎駅前駅体験レッスン
- ホットヨガ-長崎大学前駅体験レッスン
- ホットヨガ-八千代町駅体験レッスン
- ホットヨガ-浜口町駅体験レッスン
- ホットヨガ-宝町駅体験レッスン
- ホットヨガ-茂里町駅体験レッスン
- ホットヨガ-長崎電気軌道3系統体験レッスン
|