ホットヨガ-手稲駅体験レッスン

むくみをスッキリさせたい！
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LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。

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ホットヨガで美しく

｢ホットヨガ｣の環境を活かして、あなたの心とカラダに美しさと癒しをもたらします。

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リンパヨガを行なうと、それまで詰まっていたリンパの詰まりがすっきりと解消できるので、デトックス効果で老廃物も体外に排出されやすくなります。そのため、レッスンの後にはトイレが近くなったりする事も多いようです。体全体がすっきりしたような気がします

ホットヨガは温かい室温の中で行なうので、筋肉にダメージを与えることなくストレッチして鍛える事ができるという効果もあります。ホットヨガのレッスンでもお伝えしていますが、無理をする必要はありません。無理をせずに自分のペースで続け、無理だと思ったら周囲を気にせずに、自主的に途中で休憩を入れてマイペースで行うことが大切です。

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